8 Alterações que o sexo faz em seu corpo

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O sexo em nossa sociedade pode envolver uma série de tabus e polêmicas, por exemplo, você já ouviu falar que praticar sexo pode alterar as características de seu corpo? Pois bem, temos que entender que essa afirmação pode sim ser considerada parcialmente correta.

Então confira algumas alterações que essa prática saudável acarreta em seu corpo.

 1- Sua frequência cardíaca

Bem, todo mundo sabe que o fluxo sanguíneo é extremamente importante quando o quesito é sexo. Tanto homens como mulheres têm seus órgãos íntimos inundados por esse líquido que é o responsável tanto pela ereção como pelo inchaço das paredes da vagina.

E como todo mundo também sabe, o coração é o órgão responsável pelo bombeamento do sangue e é para conseguir cumprir essas tarefas que ele passa a bombear cada vez mais rápido.

 2- Suas pupilas

As pupilas podem se dilatar e contrair ainda durante os primeiros momentos de excitação ou preliminares. Isso ocorre devido a descarga de adrenalina que é liberado em seu corpo, e é um sinal de que algo está prestes a acontecer.

 3- Pressão arterial

Seguindo a mesma lógica que explica o aumento dos batimentos cardíacos, implica também a pressão arterial, que aumenta justamente por conta do aumento da frequência cardíaca.

 4- Sua respiração

A explicação para a respiração ofegante na hora do sexo é meramente biológica, pois quando estamos nessa situação as nossas fibras musculares realmente se esforçam para realizar essa tarefa, e como consequência mais oxigênio elas consomem, exigindo que seus pulmões captem cada vez mais ar, nos deixando ofegantes.

 5- Os seios ficam mais firmes e sensíveis

Os seios podem ficar inchados durante o sexo, e consequentemente maiores e mais firmes, segundo o Serviço Nacional de Saúde da Grâ-Bretanha eles podem ficar 25% maiores do que o seu tamanho natural.

 6- Alterações emocionais

É um fato que o sexo pode acontecer em diversas situações diferentes, e exatamente por conta da situação, o sexo pode interferir no seu corpo e organismo também psicologicamente. E é claro, que essas alterações emocionais podem ser tanto positivas como negativas, por exemplo podemos sentir arrependimento, empolgação e etc.

 7- Deixa as mulheres mais atraentes

Quando uma mulher pratica sexo seguro com uma certa frequência, os seus níveis de estrogênio que é um hormônio sexual feminino aumenta drasticamente em seu corpo. Esse hormônio por sua vez faz com que o cabelo das mulheres tenha mais brilho, e também colabora para que a sua pele se torne mais limpa e suave. Além disso, praticar sexo regularmente faz com o que fluxo sanguíneo aumente, deixando os lábios e bochechas mais corados e bonitos.

 8- Melhora seu condicionamento físico

É isso mesmo, se você não é muito fã de praticar exercícios físicos e esportes, saiba que praticar sexo equivale a realizar uma atividade física como qualquer outro exercício que é feito em academias ou em quadras de esporte, além disso o sexo ajudar a manter um equilíbrio entre as funções de todos os órgãos de seu corpo, ou seja, o sexo também contribui para um melhor condicionamento físico.

Fonte: Ultra Curioso  via http://www.equilibrioemvida.com/


E você tem se permitido inundar pela maravilha do sexo? Então permita-se e sinta os seus benefícios!

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4 Hábitos Franceses que você deve Adotar

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As mulheres francesas são muito conhecidas por seu estilo e sua classe. Mas seus hábitos no dia a dia também são bem diferentes dos nossos brasileiros, e por que não aprender algumas coisas interessantes com elas?

Certas atitudes podem ser incorporadas na nossa rotina e no nosso estilo de vida, deixando nossa vida muito mais prática, sem perder o estilo! Veja algumas dicas:

Valorize as coisas boas que você tem – use as suas melhores roupas, seus melhores acessórios, as louças e taças que você têm, todas aquelas coisas que você sempre reserva para uma ocasião especial. Lembre-se que todo dia deve ser especial na sua vida! Não espere! Isso valoriza também as suas experiências no dia a dia.

Encaixe exercícios simples na sua rotina – faça como as francesas. Quem mora em andares altos costuma subir a pé as escadas, pois muitos prédios não possuem elevador. A vida dos franceses é bem ativa. Caminhe mais, dispense o carro e a faxineira e comece a realizar as tarefas domésticas… são atitudes que vão melhorar sua saúde e disposição.

Tenha um guarda-roupa mais enxuto – as francesas não se importam com quantidade, mas com qualidade. Muitas delas chegam a ter dez peças no armário, mas muito boas. Não precisa ser tão radical, mas comece fazendo uma “limpeza”, vendo realmente o que você vai usar ou não, o resto doe! Economize e invista em diferentes combinações com o que você tem.

Tenha uma vida mais minimalista – menos é mais, as francesas garantem. Quem consome muito tem menos espaço para guardar e organizar as coisas. Resultado: tudo vira uma bagunça. Eleja prioridades na sua vida: mantenha sua casa mais organizada, arrumada e aproveite para juntar dinheiro com coisas mais interessantes, como uma viagem para a França, por exemplo!

Por: Jessica Moraes via http://www.maisequilibrio.com.br/


E você o que tem feito para tornar a sua vida mais prática?

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Seis Qualidades das Mulheres de Sucesso

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Cada pessoa tem o seu próprio conceito de sucesso. Contudo, não se pode negar que existem muitas mulheres de sucesso na história antiga e moderna. Isto se deve ao fato de que seguem um mesmo padrão: fizeram coisas incríveis nas suas vidas. Encontramos estas mulheres em todas as áreas da vida e elas nos inspiram com seus atos.

É comum se perguntar quais são as qualidades das mulheres de sucesso. A verdade é que não são especiais porque têm superpoderes como as heroínas das histórias em quadrinhos. As mulheres de sucesso adotaram uma filosofia de vida na qual assumem o controle de si mesmas e do seu mundo. Você quer saber quais são as principais qualidades das mulheres de sucesso? Continue lendo e descubra.

 1. São apaixonadas por aquilo que fazem

A vida cotidiana é complexa em todos os seus aspectos. Mesmo se profissionalmente você faz aquilo que gosta e a sua família é tudo o que você sempre sonhou, haverá momentos em que você poderá se sentir um pouco para baixo. Por isso, as mulheres de sucesso procuram garantir que a paixão seja parte da sua vida.

Inovar e fazer algo novo sempre que você puder, trabalhar naquilo que a motiva a acordar todas as manhãs e ter momentos especiais com a sua família são coisas vitais para o seu bem-estar.

2. Não procuram a perfeição

Um dos maiores segredos que as mulheres de sucesso aprenderam é que a perfeição é impossível de alcançar. Sabem que é bom traçar metas e sonhar alto sempre que o impossível não se transformar em uma obsessão.

Em vez disso, concentram-se em viver e desfrutar cada momento. Para ser mais uma na lista de mulheres de sucesso, você precisa se lembrar de que as coisas nem sempre dão certo e é preciso aprender a viver o momento presente.

 3. Sabem quando assumir o controle e quando deixá-lo

As mulheres de sucesso são capazes de assumir o controle das suas vidas, dos seus relacionamentos e da sua carreira sempre que for necessário. Sabem que isto implica criar suas próprias regras e conseguir que o entorno esteja a seu favor de forma amável e inteligente.

Elas vão mais além porque também são capazes de deixá-lo quando a sua saúde mental e emocional lhes pede. Elas conseguem o equilíbrio porque estão dispostas a negociar com as pessoas que as rodeiam.

 4. Casam-se bem ou não o fazem

O matrimônio é um dos temas mais difíceis de tratar para muitas mulheres. Não é nenhum segredo que na nossa sociedade espera-se que, em uma certa idade, a mulher se case e tenha filhos. Isto pode provocar que muitas mulheres aceitem se casar com a pessoa que a pedir em casamento sem se importarem se é ou não a pessoa certa.

As mulheres de sucesso não seguem esta tendência. Muito pelo contrário, as mulheres de sucesso têm tanta confiança em si mesmas e estão tão convencidas do que valem que só aceitam se casar se assim o desejarem.

Preferem viver e desfrutar a sua solteirice até estarem convencidas de que os seus companheiros as apoiarão e crescerão com elas no mesmo ritmo. Se, por acaso, se enganaram em sua decisão, também são capazes de marcha ré se for preciso.

 5. Assumem riscos

A melhor forma de alcançar o sucesso é procurando-o, e isto só é possível se você sair da sua zona de conforto. As mulheres de sucesso não se limitam a tomar decisões fáceis ou a viver suas vidas baseadas no conforto.

Vão mais além e apostam em atividades que representem um desafio para elas. Isto lhes permite aprender algo novo a cada dia, ao mesmo tempo em que avançam nos seus objetivos de vida, profissionais e emocionais.

6. Garantem um tempo a sós para si mesmas

Outra coisa que as mulheres de sucesso têm muito claro é que precisam dar a si mesmas um tempo a sós todo dia. Não importa se a sua vida está cheia de obrigações pessoais ou profissionais, 20 minutos por dia são suficientes. Durante esse descanso você precisa se esquecer por um instante de todas as pendências, meditar sobre o que você está fazendo e criar novas metas.

Para evitar esquecer de tirar esse tempo a sós, você pode programar um alarme e, quando for chegada a hora, desligar o seu celular, computador e tudo que possa distraí-la. Aproveite para praticar ioga, ler um pouco, meditar ou simplesmente não fazer nada.

O sucesso é mais do que material

Embora a ideia geral que temos de sucesso seja no sentido de ter muito dinheiro e posses materiais, as mulheres de sucesso encaram isto de outra forma. Claro que o dinheiro é importante para elas, mas é mais importante ainda sentirem-se plenas e felizes com o que fazem.

Sorriem e choram quando é preciso fazê-lo, trabalham duro e se permitem descansar quando é chegada a hora.

Por: Anne Teixeira via http://amenteemaravilhosa.com.br/

The Dragon


O que é o sucesso para você? Você já o alcançou? Venha vamos conquistar o sucesso!

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