Atitude!!!

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Quantas vezes nossa energia pessoal está numa fase baixa, provavelmente alimentada por emoções fortes e desesperançosas.

Quando estamos assim, o movimento cessa, é como se estivéssemos encalhados (barco) em um “banco de areia” em um rio. Durante esses momentos precisamos avaliar os acontecimentos a partir de perspectivas mais amplas, procurando enxergar – o “banco de areia” – aspectos que não estão claros, mas que são fundamentais e que possibilitará  avançar, retomar a navegação – escapando do “banco de areia” – onde nenhuma solução viável parece surgir. Para qualquer lugar que olhamos (só areia), para qualquer solução encontrada, se encontrará também um efeito colateral. De fato, encalhado nesse “banco de areia” no momento parece não existir “solução perfeita”.

O barco não vai sair do “banco de areia” sem que a água do rio alcance seu casco. Assim também ninguém sai da estagnação – encruzilhada – simplesmente porque passou a pensar positivamente. Existe muita ilusão sendo vendida no mercado sob a ideia de “pensamento positivo”. A teoria pode até ser bonita mas, na prática, a gente não muda as coisas apenas a partir do pensamento, e sim – e principalmente – a partir das atitudes, das ações. Tudo começa no pensamento e termina no esforço da atitude positiva e realizadora. Não existe a atitude perfeita, mas existe atitude possível e vale “pagar o preço”  para continuar navegando em direção ao grande cardume de peixe – seu objetivo.

Melhor uma decisão não tão correta, do que a paralisia da indecisão.

The Dragon


Você é a Atitude de toda transformação!

Klau, The Dragon Coach.

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A Mudança

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Esse é um tema interessante: Mudança, o poderoso caminho para realização pessoal.

“Para que as coisas mudem, você tem que mudar. Para que as coisas melhorem, você tem que melhorar. Para ter o que nunca teve, você deve tornar-se quem nunca foi, para fazer o que nunca fez!” – Jim Rohn

Uma pergunta simples, mas muito importante e fundamental, que fiz a mim mesmo quando iniciei a minha jornada foi: onde é que a mudança realmente começa?

Começa com as minhas atitudes. Começa com resultados. Começa com as pessoas percebendo que mudei, que cheguei em algum lugar, que tive resultados… ou tanto faz?

Se quero mudar… a mudança tem que começar dentro de mim mesmo. Todo o processo tem início no momento em que me conecto com minha mente, estabelecendo uma comunicação intima, sem reservas comigo mesmo. Essa conexão íntima é geradora de uma realidade – novos pensamentos e atitudes – que proporcionará percorrer as quatro fases da mudança.

                “Eu deveria mudar…” Não! Não!

 “Eu quero mudar…” Sim! Sim! Inicialmente é preciso querer mudar. Desejar a mudança é o primeiro passo a ser dado. Cuidado! Aproximadamente 99,9% das pessoas estacionam nesse primeiro estágio. Pessoas que literalmente passam parte significativa de suas vidas apenas dizendo – “Eu deveria mudar…”. E quando,  chegam aos 80, 90 anos, e a vida vai se esvaindo começa a borbulhar o pensamento – “Eu deveria ter mudado…”. Isto é realmente desolador. Então! Como superar esse momento e seguir em frente? Como ir além do “Eu deveria”? Invista na comunicação consigo mesmo, todas as respostas estão dentro de você, toda força impulsionadora do desejo pela mudança está em sua mente. Altere seu pensamento e perceba que a mudança é possível e um mundo de perspectivas e oportunidades se abrirá para que você avance nessa estrada  chamada mudança.

“Eu posso mudar…” Sim! Sim! Decisão e determinação são as ferramentas necessárias nesse momento. Atitude! Atitude positiva alavancará sua vontade em a dar o próximo passo.

“Eu vou mudar…” Sim! Sim! É hora de começar a agir. Nesse momento você percebe que é capaz de mudar. Mova-se! Agora é o momento de abandonar a zona de conforto e arrebentar. Agora é o momento de cair e levantar, hora de decisão e ação. Preciso me exercitar… não espere mais, vá para a academia. Preciso de conhecimento… compre livros, faça cursos, aprenda, caminhe em direção a sua meta. Foco! “Eu vou mudar…” está além de “Eu posso mudar…” e te faz sentir incrível, fantástico tomando atitudes em favor do próprio crescimento. Chegou o momento de dar o último passo.

“Eu sou a mudança…” Sim! Sim! Agora é o melhor momento para viver a mudança. Ela está em você.  A mudança existe e é contínua com o “eu sou a mudança”, “eu vivo a mudança” refletindo no exemplo transformador e na conquista pessoal.

Mude! Venha! Mude! Torne-se quem você nunca foi… e faça o que nunca fez. Transforme-se! Faça a diferença!


Você é o maestro de toda transformação!

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A amiga mudança

 

A vida segue acontecendo nos detalhes, nos desvios, nas surpresas e nas alterações de rota que não são determinadas por você – Martha Medeiros

Temos muito medo das mudanças, isso é verdade. Mas não deveríamos ter. A mudança é nossa melhor amiga, é a garantia de que as coisas sempre se renovam.

Quando um ciclo termina é sinal de início de outro ciclo. É a roda da vida em movimento…

A vida nunca acaba, tudo se desintegra para simplesmente se reintegrar melhor mais adiante. É claro que saber disso não elimina as dúvidas e as confusões… creio que todos sabem ou pelo menos deveriam saber.

Há uma ansiedade natural que acompanha toda e qualquer mudança. Até mesmo quando a mudança é para melhor, como, por exemplo, quando mudamos para uma casa maior e mais bonita ou arrumamos um trabalho melhor, ainda assim ficamos um pouco ansiosos e transtornados.

O potencial deste momento – chamado  mudança – é de uma grandeza imensurável, mas nem sempre conseguimos reconhecer esta grandeza tão prontamente. Muitas vezes temos a mente, o pensamento obscurecido pelo medo (por um tempo) ou mesmo pela dificuldade em entender a necessidade, importância e grandiosidade da transformação.

Algumas vezes, acreditaremos que não tivemos escolha, que fomos vítima de um destino.

E fomos! Sabe porque?

Porque o destino é aquela parte nossa que sabe mais das coisas do que nós mesmos e essa “parte” clama pela transformação.

E só resta então… relaxar e gozar… a oportunidade porque o deus existente dentro de nós escancarou as portas da transformação em nossa vida.


Você é o maestro de toda transformação!

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Você desiste dos seus sonhos?

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“Como coach, eu sinto uma verdadeira paixão por ajudar os outros a se sentirem mais brilhantes, felizes, bem sucedidos, e plenamente vivos. Por outro lado, me entristece quando alguém desiste”…

Cris Repolês – O Jornal da Fênix

Eu sei qual é o seu sonho! Eu sei o quanto você está lutando, trabalhando em direção a esse sonho. Continue seguindo os caminhos de sua mente e trabalhe na direção desse sonho possível.

Mudar a vida não é fácil, mas isso você já sabe. Mudança sempre gera medo e insegurança. E tenha a certeza de que nessa caminhada de batalhar, lutar, trabalhar em seus sonhos, você vai se deparar com inúmeras decepções, falhas e dores. Entretanto, continue seguindo os caminhos de sua mente e trabalhe na direção desse sonho possível.

Existirão momentos em que você vai duvidar de si mesmo. Em outros, terá dificuldades de enxergar a luz no fim do túnel. Em momentos cruciais olhará para o céu e perguntará: Deus, porque, porque isso está acontecendo? Porque não pode ser mais fácil?  Eu estou apenas… e a intuição suspirará baixinho em teus ouvidos: continue seguindo os caminhos de sua mente e trabalhe na direção desse sonho possível.

E se, em algum momento, a sombra da realidade for densa demais a ponto de encobrir a visualização de seu sonho, saiba que tempos difíceis existem e chegam, mas eles não vem para ficar. Eles vieram como treinamento e oportunidades para que você NÃO DESISTA DO SEU SONHO.

Por que algumas pessoas simplesmente desistem quando estão no caminho certo e quando estão chegando mais perto de alcançar os seus objetivos? Isto realmente me dói, o fato de presenciar aqueles que começaram bem fortes desistindo ou indo embora, quando eles estão apenas a “centímetros” de alcançarem a linha de chegada… Conhece esta história?

A Coach Cris Repolês nos relata em seu artigo “Você desiste dos seus sonhos?”, cinco questões observadas, no decorrer desses anos de experiência, que contribuem para que as pessoas desistam quando estão próximas demais de realizar seu sonho.

1. O motivo “PORQUÊ” você quer que algo aconteça não é forte o suficiente para manter suas chamas queimando. É somente uma fase e quando você percebe que vai exigir trabalho duro de verdade para que isso aconteça, você desiste.

2. A ‘AUTODÚVIDA’ da sua capacidade de obter sucesso congela as suas ações. É melhor não tentar do que encarar o fato de que você pode vir a falhar.

3. A SÍNDROME DOS SAPATOS CONFORTÁVEIS ou o medo do desconhecido pode vir a ser maior do que a situação atual em que você se encontra, então você apenas se contenta com a coisa sempre sendo do jeito que é.

4. A NEGAÇÃO também é outra boa, você começa a falar para a si mesmo e a se mostrar todas as razões do por que você realmente não precisa alcançar o seu objetivo. É como aquele velho conto da raposa e das uvas… É muito fácil desprezar o que você não consegue obter.

5. O MEDO DA LINHA DE CHEGADA, ou o medo do sucesso… O que vai acontecer quando você finalmente chegar lá? O medo de não conseguir visualizar uma continuidade, ou o que vai acontecer depois que você cruzar a linha de chegada também pode vir a sabotar o seu progresso e fazer você desistir.

Siga adiante e faça o extraordinário acontecer!!!

Coach  Cris Repolês.  O Jornal da Fênix

Email: Coach@CrisRepoles.com
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Marque sua sessão: http://www.calendly.com/coachcris
TXT / SMS: (424) 262-2458
The Dragon

Não desista de seu sonho… Continue seguindo os caminhos de sua mente e trabalhe na direção desse sonho possível. 


E você vai desistir de seu sonho? Venha! Vamos sonhar juntos e construir um mundo melhor.

Você é o maestro de toda transformação!
Klau, The Dragon Coach.

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Aonde está você agora?

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Nós mudamos o nosso comportamento, quando a dor de permanecermos na mesma se torna maior do que a dor de mudar. – Henry Cloud

A Coach de vida e carreira Cris Repolês – uma frequentadora assídua de bons e instrutivos ensinamentos, além de cursos e treinamentos, – publicou um post no O Jornal da Fênix’ sobre  o trabalho desenvolvido pelo Coach Frederic Hudson, do Instituto Hudson de Santa Barbara.

Ao pesquisar sobre O Ciclo de Renovação,  compreendi que Hudson desenvolvera uma metáfora-teste (lembrando que a metáfora, no dizer de Henry Kimsey, nos proporciona imagens ricas para exploração e caso não resulte  em uma percepção precisa, sempre haverá um outro caminho) para fazer com que as pessoas possam perceber o seu estado atual, ou seja, “Aonde está você agora?”. Ele associa os estados que vivemos com as quatro estações do ano. Cada uma delas (verão, outono, inverno e primavera) representa um tempo e todas têm suas características determinantes.

1 – O verão (Fazendo acontecer¹) se fundamenta pela energia. O imenso sentimento de realização pode ser chamado de “Eu herói”. As realizações estão nesse momento do ciclo a todo vapor. Às vezes, o verão termina provocado por fatores externos e sem que se perceba a fonte que parecia inesgotável diminui. Como reagir ao fim dessa fase?
Talvez saber aceitar o fim da fase, criar novas estratégias, competências e atitudes e melhorar a administração de tempo e do stress seja uma boa forma de lidar com esse término repentino.
2 – A segunda e não menos importante fase é o outono (A paralisia¹). Esta estação se caracteriza pela paralisia e impotência. Parece que tudo foge ao controle. Sentimentos de desilusão e desencanto são frequente visitantes do “eu”. O conhecido “Eu morno” também tem uma forte presença nessa fase.
3 – A terceira fase é o inverno (A caverna¹), o período da reflexão e do recolhimento. É o momento em que se desenvolve um olhar para dentro de si mesmo e todos os questionamentos se fazem presente. As aptidões e os novos talentos surgem após reflexões intimas. E  querer seguir em frente após  ter refletido e redescoberto um novo propósito para a vida, pode significar o fim do inverno.
4 – A primavera (O despertar¹) – estação das flores e dos perfumes – é a quarta fase. Ela esta associada a novas conquistas (relacionamentos, amizades, amores) ou aprofundamento das existentes. Nesta fase as nossas ações são seletivas, aprendemos a ter prioridades. A automotivação é inevitável e constantes, pois estamos no máximo de nossa criatividade. Este é o momento da renovação e da coragem de permitir o fluir dos acontecimentos para a simplicidade.
E assim concluiu a Coach Cris Repolês a sua reflexão que aqui transcrevemos:
“O completar de todos os ciclos, é uma transição florescendo na forma de transformação em sua vida. Uma jornada gigantesca que realmente transforma a sua vida durante o processo.

Depois do ciclo completo, você volta para a fase inicial e começa a sonhar novamente para poder iniciar um novo ciclo de crescimento. Aonde está você agora???”

Faça o extraordinário acontecer!!!

(¹) Tradução livre dos nomes dos ciclos dado pela Coach Cris Repolês.

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Cada ciclo tem suas fases e cada fase suas características e em todas elas, encontramos pontos positivos para enriquecermos nossa caminhada na estrada da vida. Mas a pergunta que não quer calar é: O que você pode fazer para descobrir em que “fase”, “estágio”, ou momento você se encontra agora?
Pergunte-se como você está agindo atualmente, como se sente e como você se percebe. Vamos! Sai de dentro de você, vá em direção às nuvens e dessa posição, como expectador (3ª pessoa), observe suas ações, seus sentimentos, seus relacionamentos, enfim se perceba por completo. Quando fazemos isso, nos reconhecemos e criamos condições de identificarmos em qual estação nos encontramos. Ufa! é o  principiar do autodescobrimento… a busca infinita de nós por nós mesmos. É o princípio do “amar a si mesmo”.
Quando descobrimos realmente em que momento nós nos encontramos podemos reagir e entender melhor as situações que nos cercam… aumentando infinitamente nossas possibilidades de transformação e renovação.
The Dragon

E você já sabe em qual estação se encontra? Venha vamos descobrir!

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Dicas Transformadoras

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10 dicas transformadoras inspiradas na obra do grande poeta Rumi.

1 . Desafie o medo

Fuja do que é confortável. Esqueça a segurança. Viva no lugar onde você tem medo de viver. Destrua sua reputação. Seja notório.

2 . Seja corajoso

Não se contente com as histórias que vieram antes de você. Desvende seu próprio mito.

3. Seja grato

Use a gratidão como uma capa e ela preencherá todos os buracos de sua vida.

4 . Aja

Por que eu deveria ficar no fundo de um poço, se eu tenho uma corda forte em minhas mãos?

5. Tenha fé

À medida que você começar caminhar, aparece o caminho.

6. Abrace contratempos

Se você fica irritado com cada atrito, como você vai ser lapidado?

7. Olhe para dentro

A sua tarefa não é buscar o amor, mas apenas procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si mesmo, que você construiu para se proteger contra o amor.

8. Aprenda com o sofrimento

A ferida é o lugar por onde a luz entra em você.

9. Não se preocupe com o que os outros pensam de você

Eu quero cantar como os pássaros cantam , não me preocupar com quem ouve ou o que eles pensam .

10. Faça o que você ama

Deixe-se ser atraído pela força pungente do que você realmente ama.

 Rumi

Postado no grupo Coração Feminino: O Despertar Conjunto

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E você já se decidiu pela transformação? Venha! Vamos iniciar sua transformação.

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Renascendo com coragem

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My beautiful…

“Renascendo das cinzas, a menina que deixei tenta voltar a sorrir com os mesmos lábios. Os lábios que sentiram cócegas com as incansáveis lágrimas que por ali já passaram. Não seria problema renascer das cinzas. Enxergar o paraíso por trás da neblina que agoniza. Ressurgindo, ela caminha e não olha pra trás, com medo da solidão estar seguindo-a rumo ao desconhecido. Seu mistério é sua arma. Seu escudo é estar em tudo, até no vazio. Não há coragem maior do que tentar ser feliz sozinho. Renascida das cinzas, a menina olha a mulher de frente, sabendo que não existe charme que substitua uma mulher independente. Ela mata um leão por dia. Extermina do caminho até o que antes não podia. Cai na luta e levanta na glória de quem olha por ela. Apaga o passado como o sopro de uma vela. E amanhecendo, o cinza vira cor em meio ao azul formidável. Um dia após o outro, ela descobre que não há nada no mundo que valha realmente a pena… e seja fácil.”

Karla Moreno

Renascer… Exige mudança. E mudança significa sacrifício, mas também novas oportunidades. Se você fizer o que sua intuição manda e usar de todo bom senso e talento que possui, esquecendo os medos, as angústias, a vergonha de se expor e lutar, você tem todas as possibilidades de alcançar a transformação necessária.

Só não consegue… quem sonha demasiado;

Todas as oportunidades tem de ser conquistadas. Não existe possibilidade de vitória sem luta. Tudo é esforço. Tudo são escolhas. O tempo todo estamos fazendo escolhas. Faça a sua! AGORA!

Esforço…Escolhas…Transformação…Oportunidades…Esforço…CONQUISTA!

Vamos! Dê o primeiro passo! APENAS dê o primeiro passo!

VOCÊ PODE VIVER O SEU SONHO!

The Dragon


E VOCÊ JÁ DECIDIU VIVER O SEU SONHO? VENHA! VIVA SEU SONHO! AGORA!

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A Lenda Egípcia do Peixinho Vermelho

 “Existe uma força motriz mais poderosa que o vapor, a eletricidade e a energia atômica: a vontade.” – Albert Einsten

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Na introdução do Livro Libertação, Emmanuel (psicografia de Chico Xavier) nos conta a estória (lenda egípcia) do Peixinho vermelho a qual contaremos ao sabor de nossas emoções.

No centro de um formoso jardim, havia um grande lago, adornado de ladrilhos azul-turquesa.

Alimentado por diminuto canal de pedra, escoava suas águas, do outro lado, através de uma grade muito estreita.

Nesse reduto acolhedor, vivia toda uma comunidade de peixes, a se refestelarem, nédios e satisfeitos, em complicadas locas, frescas e sombrias. Elegeram um dos concidadãos de barbatanas para os encargos de rei, e ali viviam, plenamente despreocupados, entre a gula e a preguiça.

Junto deles, porém, havia um peixinho vermelho, o mais menosprezado de todos. Ele não conseguia pescar sequer a mais leve larva, nem refugiar-se nos nichos barrentos. Os outros, vorazes e gordalhudos, arrebatavam para si todas as formas larvárias e ocupavam, displicentes, todos os lugares consagrados ao descanso.

Não encontrando pouso no vastíssimo domicílio, o pobrezinho não dispunha de tempo para muito lazer e começou a estudar sobre outras alternativas com bastante interesse… e, após muito estudo e trabalho, encontrou a grade do escoadouro. E nesse momento, surgiu a grande oportunidade de MUDANÇA e juntamente surgiram muitas interrogações pipocando dentro da sua cabecinha:


Você está preparado para encarar essa oportunidade apresentada?

Qual a maior mudança que você está disposto a fazer?

O que te inspira a buscar essa mudança?

Porque você quer fazer essa mudança?

Qual sua disposição para a MUDANÇA?

Qual a melhor opção no momento: assumir os riscos da oportunidade ou permanecer onde está?


ESCOLHA … e o peixinho vermelho optou pela MUDANÇA.

Pronunciando votos renovadores, avançou otimista pelo rego d’água, encantado com as novas paisagens, ricas de flores e sol que o defrontavam, e seguiu, embriagado de esperança…

Em breve, alcançou o grande rio e fez inúmeros conhecimentos. Encontrou peixes de muitas famílias diferentes, que com ele simpatizaram, instruindo-o quanto aos percalços da marcha e descortinando-lhe o mais fácil roteiro. Embevecido, contemplou sob as margens homens e animais, embarcações e pontes, palácios e veículos, cabanas e arvoredos.

Conseguiu, desse modo, atingir o oceano, ébrio com tantas novidades e ainda mais sedento de estudos.

De início, porém, fascinado pela paixão de observar, enfrentou em vários momentos dificuldades extremas.mas nunca desanimou, e com FÉ e ESPERANÇA, rogou proteção e as dificuldades que foram sendo superadas.

O pequeno viajante, AGRADECIDO e FELIZ, procurou companhias simpáticas e aprendeu a evitar os perigos e tentações.

As perguntas continuavam a aparecer para o peixinho:


Qual o volume da sua GRATIDÃO com a vida?

O que falta para você ser FELIZ?

Qual a influência da FÉ e ESPERANÇA nas suas ESCOLHAS?


Plenamente transformado em suas concepções do mundo, o peixinho passou a reparar as infinitas riquezas da vida.

Vivia, agora, sorridente e calmo, no Palácio de Coral que elegera, com centenas de amigos, para residência ditosa, quando, ao se referir ao seu começo laborioso… se lembrou dos antigos companheiros que ainda viviam naquele mundinho do grande lago.

O peixinho pensou, pensou… e sentindo imensa compaixão ficou a questionar:

Não seria justo regressar e anunciar-lhes a verdade?

Não seria nobre ampará-los, prestando-lhes a tempo valiosas informações?

O que você pensa sobre: 

ESCOLHA … e o peixinho vermelho não hesitou, quando optou pelo retorno para convidar os demais a  MUDANÇA.

Esbelto e satisfeito como sempre, pela vida, atravessou a grade e procurou, ansiosamente, os velhos companheiros.

Todos os peixes continuavam pesados e ociosos, repimpados nos mesmos ninhos lodacentos…

Ridicularizado, procurou, então, o rei de guelras enormes e comunicou-lhe a reveladora aventura. O soberano, um ser completamente entorpecido pela mania de grandeza, reuniu o povo e permitiu que o mensageiro se explicasse.

E o peixinho vermelho fez a todos o convite à MUDANÇA, mas alertou a todos das dificuldades que enfrentariam e do sacrifício que deveria ser feito inicialmente. Para prosseguirem com sucesso, todos precisariam emagrecer abstendo-se de devorar tantas larvas e vermes nas locas escuras, precisariam aprender a trabalhar e se tornarem dispostos a estudar tanto quanto fosse necessário à venturosa jornada. Para auxiliar seus companheiros durante a proposta transição, o peixinho se propôs a ser o guia (pois já havia trilhado esse caminho) facilitando a viagem da MUDANÇA rumo a FELICIDADE.

Qual sua disposição para enfrentar os sacrifícios da MUDANÇA? Perguntou aos seus companheiros…

Expulso a golpes de sarcasmo, o peixinho iniciou a sua viagem de retorno e instalou-se, definitivamente, no Palácio de Coral, aguardando o tempo.

Tempos depois, ouviu falar sobre pavorosa seca a se abater sobre as terras longínquas de onde saíra e pensou em seus companheiros e na oportunidade que deixaram para trás…


E você, Quem é?

O peixinho vermelho ávido de saber sempre buscando expandir os seus horizontes ou o velho rei de barbatanas  satisfeito e acomodado com o que tem sem buscar novos desafios?

E se vier a seca? Como anda a força que move a sua vida?


Você é o Peixinho Vermelho de toda transformação!

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